Entspannungs-, Meditations- und Stärkungskurse

 

In den Entspannungs- Meditations- und Stärkungskursen lernst Du den anstrengenden Alltagssituation aus verschiedenen Richtungen zu meistern. Einerseits erfährt Du, wie man den Stress „direkt an der Wurzel anpacken" kann,  andererseits werden eine Reihe von Methoden vermittelt und ausprobiert, um Deine Widerstandsfähigkeit in Stressbelastungen nachhaltig zu stärken.

  • Autogenes Training
  • Stressbewältigung
  • Salute - das Seelentraining
  • Meditationskurs 

 

Zu den Kursen geht es oben links.