Hatha Yoga für Anfänger                                                                             Kurs ID: KU-UB-44NJF8

Yoga ist für jeden geeignet – egal welches Lebensalter, Kleidergröße oder Vorkenntnisse.

Lernen, den Körper wieder zu spüren, durch tiefere Atmung gelassener zu werden und durch Entspannung und Achtsamkeit Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Erfahren Sie, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut. Bewusstes Atmen öffnet wie von selbst den Zugang zur eigenen inneren Energiequelle.

 

10 Termine, je 75 min:  140.-€

                                         ab dem 01.09.22 150.-€ (inkl. MwSt.)

 

dienstags, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

05.07.-20.09.22

18.10.22-03.01.23

 

mittwochs, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

04.05.-06.07.22

13.07.-19.10.22 (nicht am 17.08., 24.08., 31.08.22)

02.11.22-11.01.23 (nicht am 28.12.22 )

 

 

mittwochs, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

21.09.-30.11.22 (nicht am 26.10.22)

23.11.- 01.02.23 (nicht am 28.12.22)

 

donnerstags, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

12.05.-11.08.22 (nicht am 26.05. und 16.06.22)

08.09.-17.11.22 (nicht am 27.10.22)

23.11.-01.02.23 (nicht am 29.12.22)

 

 

Bitte melde Dich vorab an, da die Kursgröße bei max. 14 Teilnehmer/innen liegt. 

Dieser Online-Kurs ist anerkannt als Präventionskurs nach § 20 SGB V (nach den Grundsätzen und Richtlinien für Primärprävention). Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten anteilig den Kurspreis zwischen 80%-100%. Bitte erfrage vorab bei Deiner Kasse nach. 

Bei Beendigung des Lockdowns wird der Kursrhythmus und die Kursgröße nach den hessischen Vorgaben angepasst.