Hatha Yoga für Anfänger                                                                             Kurs ID: KU-4B-44NJF8

Yoga ist für jeden geeignet – egal welches Lebensalter, Kleidergröße oder Vorkenntnisse.

Lernen, den Körper wieder zu spüren, durch tiefere Atmung gelassener zu werden und durch Entspannung Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Erfahren Sie, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut. Bewusstes Atmen öffnet wie von selbst den Zugang zur eigenen inneren Energiequelle.

 

10 Termine, je 75 min, 140.-€, Online-Kurse:

 

dienstags, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

31.08.21-09.11.21 (nicht am 12.10.21)

16.11.21-25.01.22 (nicht am 28.12.21 und am 04.01.22)

 

mittwochs, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

08.09.21-17.11.21

24.11.21- 09.02.22 (nicht am 29.12.21)

 

mittwochs, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

03.11.21-19.01.22 (nicht am 22.12.21 und nicht am 29.12.21)

 

donnerstags, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

23.09.21-02.12.21 (nicht am 14.10.21)

09.12.21-17.02.22 (nicht am 23.12. und am  30.12.21)

 

 

Bitte melde Dich vorab an, da die Kursgröße bei max. 14 Teilnehmer/innen liegt. 

Dieser Online-Kurs ist anerkannt als Präventionskurs nach § 20 SGB V (nach den Grundsätzen und Richtlinien für Primärprävention). Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten anteilig den Kurspreis zwischen 80%-100%. Bitte erfrage vorab bei Deiner Kasse nach. 

Bei Beendigung des Lockdowns wird der Kursrhythmus und die Kursgröße nach den hessischen Vorgaben angepasst.