Hatha Yoga für Anfänger                                                                             Kurs ID: 20171210-972294

Yoga ist für jeden geeignet – egal welches Lebensalter, Kleidergröße oder Vorkenntnisse.

Lernen, den Körper wieder zu spüren, durch tiefere Atmung gelassener zu werden und durch Entspannung Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Erfahren Sie, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut. Bewusstes Atmen öffnet wie von selbst den Zugang zur eigenen inneren Energiequelle.

 

Die Kurse haben 10 Termine, je 75 min, Teilnahmegebühr: 140.-€. Der Kurs ist in 2 Gruppen A und B eingeteilt und findet für Dich jede 2. Woche statt.

 

dienstags, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

08.09.20- 09.02.21 (nicht am 13.10. und 29.12.20):

Gruppe A: 08.09., 22.09., 06.10., 27.10., 10.11., 24.11., 08.12., 05.01.,

                   19.01., 02.02.21

Gruppe B: 15.09., 29.09., 20.10., 03.11., 17.11., 01.12, 15.12., 12.01., 26.01.,

                   09.02. 21

 

mittwochs, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

09.09.2020 - 10.02.21 (nicht am 14.10, 23.12, 30.12.20):

Gruppe A: 09.09., 23.09., 07.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12.,06.01., 20.01.,

                   03.02.21

Gruppe B: 16.09., 30.09., 21.10., 04.11., 18.11., 02.12., 16.12., 13.01., 27.01.,

                   10.02.21

 

mittwochs, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

09.09.2020 - 10.02.21 (nicht am 14.10., 23.12, 30.12.20:

Gruppe A: 09.09., 23.09., 07.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12.,06.01., 20.01.,

                   03.02.21

Gruppe B: 16.09., 30.09., 21.10., 04.11., 18.11., 02.12., 16.12., 13.01., 27.01.,

                   10.02.21

 

donnerstags, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

22.10.2020 - 18.03.2021 (nicht am 15.10., 24.12., 31.12.20)

Gruppe A: 29.10., 12.11., 26.11., 10.12., 07.01., 21.01., 04.02., 18.02.,

                   04.03., 18.03.21

Gruppe B: 22.10., 05.11., 19.11., 03.12., 17.12., 14.01., 28.01., 11.02., 25.02.,

                   11.03.21

 

 

Bitte melden Sie sich vorab an, da die Kursgröße bei max. 7 Teilnehmer/innen liegt. 

Dieser Kurs ist anerkannt als Präventionskurs nach § 20 SGB V (nach den Grundsätzen und Richtlinien für Primärprävention). Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten anteilig den Kurspreis zwischen 80%-100%. Bitte erfragen Sie vorab bei Ihrer Kasse nach.