Hatha Yoga für Anfänger                              

Kurs ID: KU-ST-44NJF8

Yoga ist für jeden geeignet – egal welches Lebensalter, Kleidergröße oder Vorkenntnisse.

Lernen, den Körper wieder zu spüren, durch tiefere Atmung gelassener zu werden und durch Entspannung und Achtsamkeit Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Erfahren Sie, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut. Bewusstes Atmen öffnet wie von selbst den Zugang zur eigenen inneren Energiequelle.

10 Termine, je 75 min:  150.-€ (inkl. MwSt.)

dienstags, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

12.09.23-28.11.23 (nicht am 03.10. und 24.10.23)

05.12.-23-20.02.24 (nicht am 26.12.23 und 02.01.24)

27.02.-07.05.24 (nicht am 30.04.24)

14.05.-16.07.24

23.07.-29.10.24 (nicht am 06.08., 13.08., 20.08., 01.10., und 08.10.24)

05.11.-21.01.25 (nicht m 24.12. und 31.12.24)

mittwochs, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

13.09.-22.11.23 (nicht am 25.10.23)

29.11.-07.02.24 (nicht am 27.12.23)

14.02.-17.04.24

23.07.-29.10.24 (nicht am 07.08., 14.08., 21.08., 02.10. und 09.10.24)

23.10.-08.01.25 (nicht am 25.12.24 und 01.01.25)

mittwochs, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

06.09.23-15.11.23 (nicht am 25.10.23)

22.11.23 - 31.01.24 (nicht am 27.12.23)

07.02.-10.04.24

17.04.-26.06.24 (nicht am 01.05.24)

03.07.-25.09.24 (nicht am 07.07., 14.07., 21.07.24)

16.10.-18.12.24

08.01.-12.03.25

donnerstags, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

27.07.23-19.10.23 (nicht m 03.08., 10.08., 17.08.23)

02.11.23-11.01.24 (nicht am 26.10. und 22.12.23)

18.01.- 21.03.24

28.03.-20.06.24 (nicht am 02.05., 09.05., 30.05.24)

27.06.-19.09.24 (nicht am 08.08. 15.08., 22.08.24)

26.09.-12.12.24 (nicht 03.10. und 10.10.24)

19.12.-27.02.25 (nicht am 26.12.24)

Bitte melde Dich vorab an, da die Kursgröße bei max. 12 Teilnehmer/innen liegt. 

Dieser Kurs ist anerkannt als Präventionskurs nach § 20 SGB V (nach den Grundsätzen und Richtlinien für Primärprävention). Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten anteilig den Kurspreis zwischen 50%-100%. Bitte erfrage vorab bei Deiner Krankenkasse nach.