Hatha Yoga für Anfänger                              

Kurs ID: KU-ST-44NJF8

Yoga ist für jeden geeignet – egal welches Lebensalter, Kleidergröße oder Vorkenntnisse.

Lernen, den Körper wieder zu spüren, durch tiefere Atmung gelassener zu werden und durch Entspannung und Achtsamkeit Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Erfahren Sie, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut. Bewusstes Atmen öffnet wie von selbst den Zugang zur eigenen inneren Energiequelle.

10 Termine, je 75 min:  150.-€ (inkl. MwSt.)

dienstags, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

05.11.-21.01.25 (nicht m 24.12. und 31.12.24)

28.01.-15.04.25 (nicht am 04.02. und am 01.04.25)

22.04.-29.07.25 (nicht am 20.05., 27.05., 01.07., 08.07.,15.07.25)

05.08.-14.10.25 (nicht am 30.09.25)

21.10.-23.12.25

mittwochs, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

23.10.-15.01.25 (nicht am 13.11., 25.12.24 und 01.01.25)

22.01.-09.04.25 (nicht am 05.02. und 02.04.25)

16.04.-23.07.25 (nicht am 23.05., 28.05., 02.07.,09.07., 16.07.25)

20.08.-22.10.25 (nicht am  17.09. und 01.10.25)

29.10.-14.01.26(nicht am 24.12., 31.12.25)

mittwochs, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

16.10.-08.01.25

15.01.-26.03.25 (nicht am 05.02.24)

09.04.-25.06.25 (nicht am 21.05., 28.05.25)

23.07.-08.10.25 (nicht am 02.07., 09.07., 16.07., 17.09., 01.10.25)

15.10.-17.12.25

donnerstags, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

17.10.-02.01.25  (nicht am 14.11. und 26.12.24)

09.01.-20.03.25 (nicht am 06.02.24)

27.03.-26.07.25  (nicht am 01.05., 22.05., 29.05., 19.06.25)

31.07.-16.10.25 (nicht am 18.09. und am 02.10.25)

23.10.- 22.01.26 (nicht am 25.12.25 und am 01.01.26)

Neu!: freitags, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

24.01.-28.03.25 (nicht am 07.03.25)

Bitte melde Dich vorab an, da die Kursgröße bei max. 12 Teilnehmer/innen liegt. 

Dieser Kurs ist anerkannt als Präventionskurs nach § 20 SGB V (nach den Grundsätzen und Richtlinien für Primärprävention). Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten anteilig den Kurspreis zwischen 50%-100%. Bitte erfrage vorab bei Deiner Krankenkasse nach.