Hatha Yoga und Entspannung                                                                      Kurs ID: 20190528-1113256

Fordern Sie sich und Ihren Körper. Immer mehr Menschen erkennen, dass durch Yoga  die Anforderungen des Alltags mit größerer Leichtigkeit bewältigt werden können.
Als Teilnehmer erleben Sie in diesem Kurs eine dynamische Praxis mit wechselnden Schwerpunkten. Intensives Halten einzelner Asanas im Wechsel mit kraftvollen fließenden Abfolgen und Pranayamas kennzeichnen diese Stunden.

 

Die Kurse haben 10 Termine, je 75 min, Teilnahmegebühr: 140.-€. Der Kurs ist in 2 Gruppen A und B eingeteilt und findet für Dich jede 2. Woche statt.

 

montags, 10 Termine, von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr

21.09.2020 - 15.02.2021 (nicht am 12.10. und  28.12.20)

Termine für Gruppe A:

21.09., 05.10., 26.10., 09.11., 23.11., 07.12., 21.12., 11.01.,25.01., 08.02.21

Termine für Gruppe B:

28.09.,19.10., 02.11., 16.11., 30.11., 14.12.20, 04.01., 18.01., 01.02., 15.02.21

 

donnerstags, 10 Termine von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr:

02.07.20  -10.12.2020 (nicht am 09.07., 16.07.,23.07.20, 15.10.20)

Termine für Gruppe A:

02.07., 06.07., 20.08., 03.09., 17.09., 01.10., 22.10., 05.11., 19.11., 03.12.20

Termine für Gruppe B:

30.07.,13.08., 27.08., 10.09., 24.09., 08.10., 29.10., 12.11., 26.11., 10.12.20

 

Teilnahmegebühr: 140.- € (inkl. MwSt.)

               

Bitte melden Sie sich vorab an, da die Kursgröße bei max. 7 Teilnehmer/innen liegt. 

Dieser Kurs ist anerkannt als Präventionskurs nach § 20 SGB V (nach den Grundsätzen und Richtlinien für Primärprävention). Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten anteilig den Kurspreis zwischen 80%-100%. Bitte erfragen Sie vorab bei Ihrer Kasse nach.