Hatha Yoga für Anfänger                              

Kurs ID: KU-ST-44NJF8

Yoga ist für jeden geeignet – egal welches Lebensalter, Kleidergröße oder Vorkenntnisse.

Lernen, den Körper wieder zu spüren, durch tiefere Atmung gelassener zu werden und durch Entspannung und Achtsamkeit Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Erfahren Sie, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut. Bewusstes Atmen öffnet wie von selbst den Zugang zur eigenen inneren Energiequelle.

10 Termine, je 75 min:  150.-€ (inkl. MwSt.)

dienstags, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

20.01.26-31.03.26

14.04.26-30.06.26 (nicht am 28.04., 05.05.26)

07.07.26-13.10.26 (nicht am 04.08., 11.08., 18.08., 29.09. und 06.10.2626)

20.10.26-22.12.26 

mittwochs, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

21.01.26-01.04.26

08.04.26-24.06.26 (nicht am 29.04., 06.05.26)

01.07.26-23.09.26 (nicht am 05.08., 12.08., 19.08.26)

14.10.26-16.12.26 (nicht am 30.09., 07.10.26)

22.12.26-10.03.27 (nicht am  30.12.26)

mittwochs, von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

14.01.26-25.03.26 

01.04.26-17.06.26

24.06.26-16.09.26 (nicht am 05.08., 12.08., 19.08.26)

23.09.26-09.12.26 (nicht am 30.09., 07.10.26)

16.12.26-03.03.27 (nicht am 23.12., 30.12.26)

donnerstags, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

22.01.26-02.04.26

09.04.26-02.07.26 (nicht am 30.04., 07.05., 14.05., 04.06.26)

09.07.26-15.10.26 (nicht am 06.08., 13.08., 20.08., 01.10., 08.10.26)

22.10.26- 07.01.27 (nicht am 24.12., 31.12.26)

freitags, von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

16.01.26-10.04.26

17.04.26-10.07.26 (nicht am 01.05., 08.05., 05.06.26)

17.07.26-23.10.26 (nicht am 07.08., 14.08., 21.08.26, 02.10. und 09.10.26)

30.10.26- 08.01.27 (nicht am 25.12.26 und am 01.01.27)

Dieser Kurs ist anerkannt als Präventionskurs nach § 20 SGB V (nach den Grundsätzen und Richtlinien für Primärprävention). Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten anteilig den Kurspreis zwischen 50%-100%. Bitte erfrage vorab bei Deiner Krankenkasse nach.